Radarlambar.Bacakoran.co - Jeruk kunci salah satu buah dengan jeruk nipis dan banyak ditemukan di daerah Bangka Belitung dan sekitarnya. Buah ini sering digunakan sebagai penambah cita rasa asam pada makanan maupun minuman. Buah dengan nama latin Citrus microcarpa bunge sangat mudah dibudidayakan dan tidak perlu memerlukan lahan yang luas untuk menanamnya. Jeruk kunci juga bisa ditanam di pot atau di pekarangan rumah.
Jeruk kunci memiliki bentuk bulat dan berwarna hijau kekuningan yang khas. Jika dibandingkan dengan jeruk nipis dengan jerul kunci ukuran jeruk kunci berdiameter 2–2,5 cm. Meski mungil, buah ini tidak bisa diremehkan karena memiliki kandungan yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Jeruk Kunci dan Beragam Manfaatnya
Jeruk kunci juga kaya akan mineral dan vitamin C selain itu, jeruk kunci memiliki kandungan lainnya seperti flavonoid, tannin, terpenoid, dan steroid. Berkat kandungan pada jeruk kunci memiliki sifat antibakteri dan juga antioksidan, yang dapat memberikan berbagai manfaat berikut ini:
1. Menjaga daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk kunci berperan penting dalam menjaga sistem imun, sehingga tubuh lebih kuat untuk melawan berbagai kuman dan juga penyebab penyakit. Vitamin ini berperan dalam pembentukan kolagen. Kolagen sangat penting untuk memperbaiki sel dan jaringan tubuh yang rusak.
2. Mencegah anemia
Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk kunci bisa mencegah terjadinya anemia dan juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi yang menjadi komponen penting yang ada di dalam pembentukan sel pada darah merah.
Jika ingin mencegahan anemia lebih maksimal sebaiknya konsumsi makanan dan minuman tinggi zat besi, seperti daging merah, ikan, sayuran hijau, tahu, tempe, dan juga susu.
3. Mencegah penyakit skorbut
Skorbut merupakan penyakit yang bisa disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Gejala skorbut bisa terjadi karena terjadinya kelelahan, badan terasa lemas, dan juga perdarahan gusi. Nah salah satu solusinya yaitu bisa mengonsumsu jeruk kunci untuk membantu dan juga memenuhi kebutuhan vitamin C harian, sehingga dapat terhindar dari penyakit skorbut.
4. Mencegah penuaan dini
Masih berkaitan dengan kulit jeruk kunci lebih efektif untuk mencegah terjaidnya penuaan dini, yang ditandai dengan munculnya keriput, bintik hitam, dan juga kulit mengendur. Kandungan vitamin C pada jeruk kunci berperan penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan juga mencegah tanda-tanda penuaan dini.
5. Mencegah paparan radikal bebas
Paparan radikal bebas yang ada pada tubuh dapat menimbulkan berbagai dampak negatif salah satunya yaitu terjadinya kerusakan kulit. Dampak lainnya yaitu bisa menimbulkan penyakit autoimun, penyakit Alzheimer, rheumatoid arthritis dan juga penyakit kanker. Kandungan vitamin C dan juga flavonoid yang ada pada jeruk kunci bisa mencegah dampak negatif dengan berperan sebagai antioksidan yang bisa melawan radikal bebas. (*)Jeruk Kunci, Buah Khas Bangka Belitung yang Kaya Manfaat dan Baik Bagi Kesehatan
Radarlambar.Bacakoran.co - Jeruk kunci salah satu buah dengan jeruk nipis dan banyak ditemukan di daerah Bangka Belitung dan sekitarnya. Buah ini sering digunakan sebagai penambah cita rasa asam pada makanan maupun minuman. Buah dengan nama latin Citrus microcarpa bunge sangat mudah dibudidayakan dan tidak perlu memerlukan lahan yang luas untuk menanamnya. Jeruk kunci juga bisa ditanam di pot atau di pekarangan rumah.
Jeruk kunci memiliki bentuk bulat dan berwarna hijau kekuningan yang khas. Jika dibandingkan dengan jeruk nipis dengan jerul kunci ukuran jeruk kunci berdiameter 2–2,5 cm. Meski mungil, buah ini tidak bisa diremehkan karena memiliki kandungan yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Jeruk Kunci dan Beragam Manfaatnya
Jeruk kunci juga kaya akan mineral dan vitamin C selain itu, jeruk kunci memiliki kandungan lainnya seperti flavonoid, tannin, terpenoid, dan steroid. Berkat kandungan pada jeruk kunci memiliki sifat antibakteri dan juga antioksidan, yang dapat memberikan berbagai manfaat berikut ini:
1. Menjaga daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk kunci berperan penting dalam menjaga sistem imun, sehingga tubuh lebih kuat untuk melawan berbagai kuman dan juga penyebab penyakit. Vitamin ini berperan dalam pembentukan kolagen. Kolagen sangat penting untuk memperbaiki sel dan jaringan tubuh yang rusak.
2. Mencegah anemia
Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk kunci bisa mencegah terjadinya anemia dan juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi yang menjadi komponen penting yang ada di dalam pembentukan sel pada darah merah.
Jika ingin mencegahan anemia lebih maksimal sebaiknya konsumsi makanan dan minuman tinggi zat besi, seperti daging merah, ikan, sayuran hijau, tahu, tempe, dan juga susu.
3. Mencegah penyakit skorbut
Skorbut merupakan penyakit yang bisa disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Gejala skorbut bisa terjadi karena terjadinya kelelahan, badan terasa lemas, dan juga perdarahan gusi. Nah salah satu solusinya yaitu bisa mengonsumsu jeruk kunci untuk membantu dan juga memenuhi kebutuhan vitamin C harian, sehingga dapat terhindar dari penyakit skorbut.
4. Mencegah penuaan dini
Masih berkaitan dengan kulit jeruk kunci lebih efektif untuk mencegah terjaidnya penuaan dini, yang ditandai dengan munculnya keriput, bintik hitam, dan juga kulit mengendur. Kandungan vitamin C pada jeruk kunci berperan penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan juga mencegah tanda-tanda penuaan dini.
5. Mencegah paparan radikal bebas
Paparan radikal bebas yang ada pada tubuh dapat menimbulkan berbagai dampak negatif salah satunya yaitu terjadinya kerusakan kulit. Dampak lainnya yaitu bisa menimbulkan penyakit autoimun, penyakit Alzheimer, rheumatoid arthritis dan juga penyakit kanker. Kandungan vitamin C dan juga flavonoid yang ada pada jeruk kunci bisa mencegah dampak negatif dengan berperan sebagai antioksidan yang bisa melawan radikal bebas. (*)Jeruk Kunci, Buah Khas Bangka Belitung yang Kaya Manfaat dan Baik Bagi Kesehatan
Radarlambar.Bacakoran.co - Jeruk kunci salah satu buah dengan jeruk nipis dan banyak ditemukan di daerah Bangka Belitung dan sekitarnya. Buah ini sering digunakan sebagai penambah cita rasa asam pada makanan maupun minuman. Buah dengan nama latin Citrus microcarpa bunge sangat mudah dibudidayakan dan tidak perlu memerlukan lahan yang luas untuk menanamnya. Jeruk kunci juga bisa ditanam di pot atau di pekarangan rumah.
Jeruk kunci memiliki bentuk bulat dan berwarna hijau kekuningan yang khas. Jika dibandingkan dengan jeruk nipis dengan jerul kunci ukuran jeruk kunci berdiameter 2–2,5 cm. Meski mungil, buah ini tidak bisa diremehkan karena memiliki kandungan yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Jeruk Kunci dan Beragam Manfaatnya
Jeruk kunci juga kaya akan mineral dan vitamin C selain itu, jeruk kunci memiliki kandungan lainnya seperti flavonoid, tannin, terpenoid, dan steroid. Berkat kandungan pada jeruk kunci memiliki sifat antibakteri dan juga antioksidan, yang dapat memberikan berbagai manfaat berikut ini:
1. Menjaga daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk kunci berperan penting dalam menjaga sistem imun, sehingga tubuh lebih kuat untuk melawan berbagai kuman dan juga penyebab penyakit. Vitamin ini berperan dalam pembentukan kolagen. Kolagen sangat penting untuk memperbaiki sel dan jaringan tubuh yang rusak.
2. Mencegah anemia
Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk kunci bisa mencegah terjadinya anemia dan juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi yang menjadi komponen penting yang ada di dalam pembentukan sel pada darah merah.
Jika ingin mencegahan anemia lebih maksimal sebaiknya konsumsi makanan dan minuman tinggi zat besi, seperti daging merah, ikan, sayuran hijau, tahu, tempe, dan juga susu.
3. Mencegah penyakit skorbut
Skorbut merupakan penyakit yang bisa disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Gejala skorbut bisa terjadi karena terjadinya kelelahan, badan terasa lemas, dan juga perdarahan gusi. Nah salah satu solusinya yaitu bisa mengonsumsu jeruk kunci untuk membantu dan juga memenuhi kebutuhan vitamin C harian, sehingga dapat terhindar dari penyakit skorbut.
4. Mencegah penuaan dini
Masih berkaitan dengan kulit jeruk kunci lebih efektif untuk mencegah terjaidnya penuaan dini, yang ditandai dengan munculnya keriput, bintik hitam, dan juga kulit mengendur. Kandungan vitamin C pada jeruk kunci berperan penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan juga mencegah tanda-tanda penuaan dini.
5. Mencegah paparan radikal bebas
Paparan radikal bebas yang ada pada tubuh dapat menimbulkan berbagai dampak negatif salah satunya yaitu terjadinya kerusakan kulit. Dampak lainnya yaitu bisa menimbulkan penyakit autoimun, penyakit Alzheimer, rheumatoid arthritis dan juga penyakit kanker. Kandungan vitamin C dan juga flavonoid yang ada pada jeruk kunci bisa mencegah dampak negatif dengan berperan sebagai antioksidan yang bisa melawan radikal bebas. (*)
Kategori :