Uap dari air hangat dapat membantu melegakan pernapasan, mengencerkan lendir, dan meredakan tenggorokan yang sakit.
5. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Relaksasi
Air hangat dapat memberikan efek menenangkan bagi tubuh dan pikiran, membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Benarkah Bisa Menyelamatkan Nyawa dan Menyembuhkan Segala Penyakit.?
Meskipun air hangat memiliki manfaat kesehatan, klaim bahwa minum air hangat dapat menyelamatkan nyawa atau menyembuhkan segala penyakit adalah berlebihan dan tidak didukung oleh bukti ilmiah yang kuat. Penyakit serius seperti kanker, diabetes, atau penyakit jantung memerlukan perawatan medis yang lebih kompleks, termasuk obat-obatan dan perubahan gaya hidup yang lebih luas.
Namun, bagi mereka yang mengalami dehidrasi, gangguan pencernaan ringan, atau stres tinggi, air hangat bisa menjadi bagian dari solusi yang membantu meringankan gejala. Dalam kasus tertentu, menjaga hidrasi dengan baik juga dapat berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit tertentu.
Minum air hangat setiap pagi memang memiliki manfaat kesehatan, tetapi tidak bisa dianggap sebagai obat untuk semua penyakit. Kebiasaan ini bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat, tetapi tetap perlu didukung dengan pola makan yang seimbang, olahraga teratur, dan perawatan medis yang sesuai jika mengalami kondisi kesehatan tertentu. Jadi, meskipun minum air hangat bisa membantu meningkatkan kesejahteraan, klaim bahwa itu bisa menyembuhkan segala penyakit tetaplah mitos.(*)