5. Menurunkan Kadar Gula Darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sintrong dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa antioksidan dan antiinflamasi dalam daun ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.
6. Membantu Mengatasi Masalah Pernafasan.
Aromaterapi dengan daun sintrong dapat meredakan gangguan pernapasan seperti batuk dan pilek. Minyak atsiri dalam daun ini bertindak sebagai ekspektoran yang membantu melegakan saluran pernapasan dan mengencerkan lendir.
7. Mengurangi Stres dan Kecemasan.
Daun sintrong memiliki efek menenangkan yang bermanfaat untuk meredakan stres, kecemasan, dan gangguan tidur. Penggunaan daun sintrong dalam aromaterapi dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Cara Menggunakan Daun Sintrong
Teh Daun Sintrong: Daun sintrong dapat direbus untuk dijadikan teh herbal yang bermanfaat untuk meredakan masalah pencernaan atau meningkatkan daya tahan tubuh.
Penyedap Masakan: Daun sintrong dapat digunakan sebagai bumbu tambahan dalam masakan, memberikan cita rasa khas sekaligus manfaat kesehatan.
Minyak Esensial: Minyak atsiri dari daun sintrong dapat digunakan untuk aromaterapi atau dioleskan pada kulit untuk meredakan nyeri otot dan peradangan.
Kompres Daun: Untuk mengatasi nyeri otot atau sendi, daun sintrong dapat direbus dan digunakan sebagai kompres hangat.(*)