Panduan Puasa untuk Penderita GERD agar Tetap Nyaman

Selain menerapkan pola makan yang baik, kelola stres dengan baik dan hindari merokok saat sahur maupun berbuka.

Jika gejala GERD terasa semakin parah, seperti nyeri perut hebat, mual, atau muntah, sebaiknya segera batalkan puasa dan konsultasikan dengan tenaga medis.

Dengan disiplin menjaga pola makan dan menghindari pemicu GERD, puasa dapat tetap berjalan lancar tanpa gangguan kesehatan.(*)

Tags : #tips sehat puasa #sahur sehat gerd #puasa penderita gerd #makanan untuk gerd #hindari makanan gerd

Kategori :

Panduan Puasa untuk Penderita GERD agar Tetap Nyaman

Terkait

Panduan Puasa bagi Lansia agar Tetap Sehat

Panduan Puasa untuk Penderita GERD agar Tetap Nyaman

Terpopuler

Pemerintah Tetapkan Kawasan Industri Cikande sebagai Zona Khusus Radiasi Cs-137

Freeport Fokus Evakuasi 5 Korban Longsor Tambang Grasberg, Produksi Masih Terhenti

3 Pemain Timnas Indonesia Tampil di Matchday 2 Europa League

TNI AU Ikuti Latihan Penanggulangan Bahan Peledak di Guam 2025

Prabowo Beri Kenaikan Pangkat Istimewa 11 Purnawirawan TNI

Aplikasi Buatan Eks Intelijen Israel Marak, Benarkah Bahaya?

Terkini

Kasus Stunting di Pesbar Turun Menjadi 44 Kasus

Persib Bandung Menang 2-0 atas Bangkok United di Lanjutan ACL 2 2025-2026

Hasil Liga Champions: Barcelona Tumbang, Hojlund Bersinar, Juventus Gagal Menang di Ujung Laga

Honda CB400 Super Four 2025: Motor Klasik dengan Sentuhan Teknologi Modern

BPBD Pesbar Salurkan Bantuan Tanggap Darurat untuk Korban Banjir

Soto Kudus: Kuah Bening Penuh Filosofi dan Tradisi

*Tingkatkan Layanan Wisata, Dinas Pariwisata Pesbar Rutin Gelar Kursus Bahasa Inggris

Gunung Kerinci, Menapaki Puncak Tertinggi Sumatera

Rekap PDPB Triwulan III 2025, Bawaslu Temukan 50 Data Pemilih Bermasalah di Pesbar

Menjelajahi Curug Lawe dan Curug Benowo