Cara penggunaan: Bisa dimakan mentah atau dijadikan bumbu masakan sehat.
5. Buah Cranberry
Cranberry terkenal mampu mencegah infeksi saluran kemih yang bisa berdampak ke ginjal.
Untuk Kesehatan Buah Cranberry dapat :
- Menghambat pertumbuhan bakteri di saluran kemih.
- Menjaga kesehatan saluran kencing dan ginjal.
Cara penggunaan: Dikonsumsi langsung atau sebagai jus tanpa gula tambahan.
6. Paprika Merah
Paprika merah adalah sayuran rendah kalium yang aman dikonsumsi oleh penderita gangguan ginjal. Untuk Kesehatan Paprika Merah :
- Kaya antioksidan seperti likopen.
- Mengandung vitamin A, C, dan B6 yang baik untuk kesehatan tubuh.
Cara penggunaan: Dapat dikonsumsi mentah, dimasak, atau ditumis ringan.
7. Kale
Kategori :