7 Buah Sumber Kalsium Terbaik, Bekal Sehat Saat Usia Kian Menua

6. Stroberi

Sriberi merupakan buah yang juga banyaj di gemari mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, stoberi juga menggadung kalsium, juga menggadung aor yang banyak. Stroberi juga kaya akan antioksidan yang bisa menangkal paparan radikal bebas dalam tubuh.

7. Pisang

Butuh asupan kalsium tambahan? Coba saja makan pisang. Selain itu, pisang juga baik untuk melancarkan pencernaan, pisang juga memiliki kadar gula darah.