Anggur merah adalah sumber dari resveratrol fitokimia antioksidan, yang dapat membantu membuka arteri dengan meningkatkan produksi oksida nitrat. Oksida nitrat merupakan pembuluh darah yang melebar sehingga akan lebih banyak pasokan darah ke penis. Anggur Merah bekerja sama persis dengan Viagra, Anggur merah juga mengandung quercetin, yang bisa membantu kelancaran sirkulasi darah.
8. Dark chocolate
Flavonoid dalam dark chocolate membantu menurunkan tekanan darah, memperlancar sirkulasi serta menurunkan kolesterol yang berkontribusi terhadap masalah sulit ereksi. Dan kakao juga dapat meningkatkan aliran darah melalui arteri dan melemaskan pembuluh darah, mengirimkan darah ke seluruh wilayah tubuh di sebelah kanan, yang dapat meningkatkan kenikmatan seksual.
9. Sayuran berdaun gelap
Sayuran yang berdaun hijau, seperti seledri, bayam, brokoli, dan kale dapat meningkatkan sirkulasi karena konsentrasi tinggi nitrat. Nitrat mengandung vasodilator, yang berarti senyawa kimia dapat membuka pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah.
10. Cabe
Cabe memiliki sifat panas karena mengandung capsaicin. Apabila wajah memerah setelah makan yang pedas-pedas, itu artinya pembuluh darah wajah mengembang dari efek capsaicin. Akan tetapi bukan hanya pembuluh darah wajah saja yang mendapatkan keuntungan tersebut. Bahwa cabe juga meningkatkan hormon testosteron dan libido, yang bermanfaat untuk kelancaran ereksi. (*)