Atasi Perut Buncit Coba 7 Minuman Alami ini dipagi Hari.

Radarlambar.Bacakoran.co - Perut buncit menjadi salah satu penghambat rasa percaya diri. Bukan hanya itu, perut buncit juga mengindikasikan ada yang tidak beres dengan kesehatan seseorang. Memiliki

Perut buncit menjadi salah satu tanda dengan adanya penumpukan lemak sehingga menyebabkan berat badan naik. Terdapat dua jenis lemak pada perut, yakni lemak subkutan dan lemak visceral.bDalam jumlah normal, lemak visceral bermanfaat sebagai bantalan organ. Namun, saat jumlahnya berlebih lemak ini bisa memicu penyakit jantung.

Ada beberapa jenis minuman yang memiliki khasiat menghilangkan perut buncit. Simak daftar minuman alami pengusir perut buncit pada pagi hari yang dirangkung dari berbagai sumber, diantaranya : 

1. Air jahe

Air Jahe memiliki segudang manfaat, seperti salah satunya dapat meredakan sakit perut serta meredakan kembung (menurut penelitian tahun 2021). Menurut Trista Best ahli diet bersertifikat, jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu pencernaan, berpotensi mengurangi kembung, dan membuat perut lebih rata.

2. Air kelapa

Air kelapa juga dapat meningkatkan fungsi metabolisme, mencegah retensi air dan mengurangi kembung dengan menjaga Anda tetap terhidrasi. Air kelapa kaya akan elektrolit yang dapat membantu mencegah dehidrasi serta meningkatkan keseimbangan cairan.

3. Teh hijau

Teh hijau dikenal akan kemampuannya meningkatkan metabolisme. Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) pada teh hijau mampu mempercepat pembakaran kalori sert lemak. Disarankan untuk meminum teh hijau pada pagi hari demi mendapatkan manfaat maksimal.

4. Jamu kunyit asam

Mengonsumsi jamu kunyit asam di pagi hari juga mampu membantu proses pembakaran lemak pada perut Anda. Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan. Selain itu, kurkumin juga memiliki potensi menurunkan berat badan dan metabolisme lemak.

5. Air Mentimun

Mentimun mengandung senyawa yang mampu membantu mengendalikan nafsu makan. Kandungan 95 persen air pada mentimun membuat buah ini sangat menghidrasi sehingga air yang mengandung mentimun dapat menjaga hidrasi dan mengatur berat badan Anda.

6. Air cuka apel