7 Minuman Pembakar Lemak Perut saat Tidur, Dijamin Bikin Langsing

Radarlambar.Bacakoran.co - Ada banyak minuman pembakar lemak perut yang bisa Anda coba. Selain itu, lemak di perut (visceral fat) bisa memicu berbagai penyakit kronis seperti obesitas, fatty liver, hingga diabetes.
Menghilangkan lemak perut bisa dimulai dengan perubahan gaya hidup sehat dan pola makan. Tidak hanya masalah makanan, perlu diperhatikan juga asupan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.
Melansir Forbes, menyeruput minuman seperti alkohol, kopi dengan gula, sirup, krim kocok dapat menambah kalori ekstra pada tubuh.  Beberapa minuman dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan menawarkan manfaat kesehatan lainnya.
Berikut minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan.
1. Jus seledr
Biasanya seledri dihidangkan sebagai topping makanan berkuah. Namun seledri yang disajikan sebagai jus memiliki banyak manfaat untuk menurunkan berat badan
Mengandung nutrisi seperti vitamin C yang berkhasiat mengurangi risiko perut kembung.
2. Jus mentimun
Minuman revitalisasi ini membantu hidrasi dan detoksifikasi. Jus mentimun tinggi serat dan rendah kalori, membantu proses pencernaan lancar, dan bonusnya mempercepat perut langsing.
Caranya mudah saja, siapkan teko berisi air putih dan masukkan irisan mentimun lalu diamkan semalam. Anda bisa menikmati di esok hari.
3. Susu
Minum susu hangat sebelum tidur dapat membantu tidur agar lebih nyeyak. Pola tidur yang teratur mengurangi keinginan ngemil di jam yang lebih malam lagi.
Hal ini menunjukkan bahwa minum susu bisa bantu mengurangi penumpukan kalori.
4. Jus anggur
Sebelum tidur sebaiknya minum jus anggur  yang bantu bakar lemak di dalam tubuh. Melansir Men's health, Anda bisa konsumsi jus dengan kandungan 100 persen anggur untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Penelitian dalam jurnal Cell Reports menunjukkan sekresi insulin di malam hari dengan konsumsi jus anggur dapat mengatur jam produktifitas tubuh.
5. Teh jahe
Jahe populer sebagai rempah penambah rasa makanan ataupun sebagai obat herbal.
Studi pada 2013 tentang jahe menemukan minum 2 ram bubuk jahe dengan air panas saat sarapan bantu pria obesitas menurunkan nafsu makan sehingga pola makan terjaga.
6. Teh chamomil
Kandungan  yang ada apa teh chamomile terdapat kalisum, kalium dan flavonid yang dapat mwmbantu proses pencernaan yang dapat mengurangi rasa kembung. Anda bisa konsumsi secara rutin untuk membantu pembakaran lemak pada perut.
Jika mengonsumsi teh chamomile tanpa tambahan gula di percaya bisa bantu dapatkan hasil yang maksima
7. Teh hija
Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Terdapat kandungan nutrisi antioksidan dan  Jangan lupa untuk kombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.