240 mg/dL ke atas → Tinggi
Faktor yang Mempengaruhi Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol dalam tubuh dipengaruhi oleh berbagai faktor, antara lain:
✔ Pola Makan – Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan trans, seperti gorengan dan makanan olahan, dapat meningkatkan LDL.
✔ Kurangnya Aktivitas Fisik – Gaya hidup pasif dapat menurunkan HDL dan meningkatkan LDL.
✔ Berat Badan Berlebih – Obesitas berkontribusi terhadap peningkatan kadar kolesterol total dan LDL.
✔ Merokok – Rokok dapat mengurangi kadar HDL dan mempercepat pembentukan plak di arteri.
✔ Genetik – Faktor keturunan dapat mempengaruhi kadar kolesterol seseorang.
✔ Usia dan Jenis Kelamin – Seiring bertambahnya usia, kadar kolesterol cenderung meningkat, terutama setelah menopause pada wanita.
Dampak Kolesterol Tinggi terhadap Kesehatan
Jika kadar kolesterol tidak dikontrol, berbagai masalah kesehatan serius bisa terjadi, seperti:
⚠ Penyakit Jantung Koroner – Penumpukan plak di arteri dapat menghambat aliran darah ke jantung.
⚠ Stroke – Gumpalan darah yang terbentuk akibat plak bisa menyumbat aliran darah ke otak.
⚠ Aterosklerosis – Kondisi di mana pembuluh darah menjadi kaku dan menyempit akibat penumpukan kolesterol.