RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Kolesterol merupakan zat lemak yang memiliki peran penting dalam tubuh, seperti membantu pembentukan sel dan produksi hormon.
Namun, jika jumlahnya terlalu tinggi, kolesterol dapat menumpuk di pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke.
Oleh karena itu, penting untuk memahami kadar kolesterol yang sehat sesuai dengan usia dan jenis kelamin.
Jenis-Jenis Kolesterol dan Batas Normalnya
Kolesterol dalam tubuh terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu:
1. LDL (Low-Density Lipoprotein) – Kolesterol Jahat
LDL berperan dalam membawa kolesterol ke seluruh tubuh, tetapi jika kadarnya berlebihan, dapat menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan penyumbatan.
Kurang dari 100 mg/dL → Ideal
100–129 mg/dL → Masih dapat ditoleransi
130–159 mg/dL → Ambang batas tinggi
160–189 mg/dL → Tinggi
190 mg/dL ke atas → Sangat tinggi
2. HDL (High-Density Lipoprotein) – Kolesterol Baik