1. Makanan Keras dan Susah Dikunyah
Makanan yang keras atau sulit dikunyah dapat menambah tekanan pada gigi dan gusi yang sensitif, yang dapat menyebabkan rasa sakit atau iritasi. Hindari makanan seperti:
-Kacang-kacangan yang keras
-Permen keras
-Buah-buahan atau biji-bijian dengan kulit yang keras
2. Makanan dan Minuman yang Mengandung Banyak Gula
Konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan plak pada gigi, yang berisiko memperburuk kondisi gigi setelah scaling. Sebaiknya hindari:
-Permen dan cokelat
-Minuman manis seperti soda atau minuman energi
-Kue dan makanan manis lainnya
3. Minuman Berkafein
Minuman berkafein, seperti kopi atau teh manis, dapat memengaruhi gusi yang baru dibersihkan, serta menyebabkan noda pada gigi. Konsumsilah minuman ini dengan hati-hati dan hindari jika minuman tersebut terlalu panas atau mengandung gula.
4. Makanan Pedas