Lima Minuman Sebelum Tidur yang Bantu Turunkan Berat Badan

4. Kefir

Kefir minuman hasil fermentasi susu yang kaya Probiotik. Minuman ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran cerna, yang juga berperan dalam pengaturan berat badan. Kefir juga mendukung tidur lebih nyenyak.

5. Teh Peppermint

Minuman herbal satu ini memberikan efek relaksasi dan juga dapat menekan rasa lapar. Aroma yang menyegarkan bisa membantu tubuh lebih tenang, dan mendukung pengendalian nafsu makan di malam hari. (*)

Tags : #tidur berkualitas #pembakaran lemak #minuman herbal #diet sehat #berat badan

Kategori :

Lima Minuman Sebelum Tidur yang Bantu Turunkan Berat Badan

Terkait

Selebgram Sarah Ahmad Turun 27 Kg Tanpa Operasi

Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Melewatkan Sarapan?

8 Buah Ampuh Bantu Kurangi Lemak Perut dan Cegah Penyakit

Mengapa Memilih Makanan dengan Kalori Ringan?

7 Minuman yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Terpopuler

Ini Manfaat Memakai Kaus Kaki bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Tanda-Tanda Awal Kanker Otak pada Anak yang Perlu Diwaspadai Orang Tua

Informatisi Penying! Ternyata Flu Bisa Berujung Pneumonia dan Ini Risikonya

Waspadai Gejala Awal Lupus, Penyakit Autoimun yang Sering Tersamar

Waspada Risiko, Ini Batas Aman Simpan Uang di Dompet Digital

Gen Z Banyak Terkena Kanker Kolorektal, Tanda & Gejalanya Begini

Terkini

5 Inspirasi Clean Outfit Pria Tampil Simpel tapi Tetap Keren

Inul Daratista Ungkap Rahasia Pernikahannya Awet Hingga 30 Tahun

Dosen DKV IIB Darmajaya Raih Penghargaan di Tubaba Art Festival #9

Pemprov Tertibkan Lahan di Sabah Balau, Persiapkan Pengembangan Agro Park

Kurir 15 Kilogram Sabu Divonis Mati

Penahanan Mengintai Roy Suryo dan dr. Tifa Cs sai Ditetapkan Tersangka Kasus Ijazah Jokowi

Pemprov DKI Ultimatum: Tiang Monorel Rasuna Said Harus Hilang dalam Sebulan

Laut Natuna Utara Terancam, Kapal Vietnam Terus Jarah Ikan Bernilai Tinggi

PLTS 100 GW Jadi ‘Kuda Hitam’ Transisi Energi Indonesia 2045

Shopee, Tokped hingga TikTok Komit Hapus Barang Bekas Impor