Kenali Sistem Endokrin dan Peran Hormon dalam Tubuh

Sistem endokrin merupakan kumpulan kelenjar dan organ yang berperan dalam produksi hormon. -freepik.com-

• Berolahraga secara rutin.

• Menghindari alkohol dan rokok.

• Memastikan waktu tidur yang cukup.

• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Jika mengalami gejala yang berkaitan dengan gangguan sistem endokrin, seperti perubahan berat badan yang tidak wajar atau gangguan metabolisme, sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan