4 Manfaat Teh Kombucha untuk Kesehatan

Selain itu, konsumsi teh kombucha secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping seperti sakit kepala dan mual, yang kemungkinan dipicu oleh kadar alkohol hasil fermentasi alami. Minuman ini juga tidak dianjurkan untuk ibu hamil, anak-anak, penderita gangguan hati, pecandu alkohol, serta individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Meskipun kombucha diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan, sebagian manfaatnya masih memerlukan bukti ilmiah lebih lanjut. Oleh karena itu, jika ingin mengonsumsi kombucha untuk tujuan kesehatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.(*)