4. Sosis
Sosis, nugget, dan makanan olahan lainnya sangat perlu dihindari untuk menjaga agar kulit tetap sehat.
Daging olahan banyak mengandung natrium, lemak jenuh, serta sulfit yang semua dapat melemahkan kolagen.
5. Pasta
Roti putih, pasta, dan karbohidrat olahan lainnya memiliki dampak buruk terhadap kulit. Karena kandungan indeks glikemik yang tinggi pada karbohidrat olahan ini bisa memicu peradangan serta mempercepat proses penuaan.
Oleh karena itu, kita harus menghindari beberapa makanan yang dapat merusak kolagen. Seperti makanan yang sudah disampaikan di atas agar kulit selalu dalam sehat. (*)
Kategori :