Apakah Kunyit Bisa Menguatkan Jantung? Berikut Penjelasannya

Radarlambar.bacakoran.co - Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang bagus untuk kesehatan. Lalu, apakah kunyit dapat menguatkan jantung? Ya, dengann menggunakan kunyit sebagai bumbu masakan maupun diolah menjadi minuman herbal ternyata mampu meningkatkan kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan kurkumin mampu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah.
Curcuma longa atau kunyit merupakan tanaman rimpang yang digunakan secara luas dalam pengobatan tradisional. Senyawa aktif utama pada kunyit yaitu kurkumin memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk efek anti-inflamasi dan antioksidan yang mendukung kesehatan jantung. Untuk lebih jelasnya, dibawah ini manfaat kunyit untuk jantung:
Kunyit mampu menguatkan jantung karena mendukung dan meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah.
​Senyawa kurkumin juga bisa membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif, dua faktor yang berkontribusi pada penyakit jantung.
​Kurkumin pada kunyit dapat mengurangi penyerapan kolesterol dalam usu dan meningkatkan pengeluarannya dari tubuh.
​Konsumsi kunyit dikaitkan dengan penurunan tekanan darah terutama penurunan tekanan darah sistolik.
​Kurkumin pada kunyit mampu meningkatkan fungsi pada pembuluh darah.
​Menghambat aktivitas molekul yang dapat memicu peradangan, membantu melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh inflamasi.
Selain dengan mengonsumsi kunyit, Anda juga perlu melakukan gaya hidup sehat yang mendukung kesehatan jantung, seperti konsumsi sumber lemak omega-3, olahraga teratur, hindari kebiasaan merokok serta tidak mengonsumsi alkohol.
Manfaat kunyit selain mendukung kesehatan jantung Tak hanya kurkumin, kunyit mengandung sederet nutrisi, seperti sesmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat pahit, zat besi, fosfor, kalsium dan minyak atsiri.