RadarLambar.BacaKoran.co --- banyak orang tidak mengetahui jika buah manggis banyak manfaat untuk kesehatan, meski selama hampir setiap musim buah manggis tiba, banyak masyarakat yang mengkonsumsi buah manggis tapi tanpa ada yang mengetahui manfaatnya.
Buah manggis adalah salah satu jenis buah yang banyak ditemukan di negara yang beriklim tropis. Buah ini diminati banyak orang karena memiliki perpaduan rasa manis dan asam yang menyegarkan dimana dibalik rasa lezatnya buah manggis kaya akan zat gizi yang baik untuk kesehatan.
Dari sekian banyak manfaat mengkonsumsi buah manggis, yang paling utama adalah mampu menurunkan kadar kolesterol jahat, dimana buah manggis mengandung zat xanthone yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Selain itu, manggis juga mengandung anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit inflamasi.
Manfaat lainnya dapat membantu pencernaan, karena didalam buah manggis terdapat serat yang mampu membantu memperbaiki pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. Bahkan, buah ini juga dengan kandungan vitamin C nya juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan dapat mengontrol kadar gula darah dengan adanya kandungan nutrisi dalam buah manggis yang dapat membantu mengontrol dan mengendalikan kadar gula dalam darah.
Ternyata buah manggis kaya berbagai nutrisi penting termasuk vitamin C, B2, folat, magnesium, dan xanthone. Dengan konsumsi rutin, manggis dapat memberikan berbagai manfaat, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menurunkan risiko penyakit.
Buah manggis ternyata cocok untuk kamu konsumsi saat diet karena bisa membantu menurunkan berat badan. Katanya, rutin mengonsumsi jus buah manggis bisa membantu meningkatkan metabolisme lemak di dalam tubuh.
Diketahui bahwa hingga kini manfaat dari buah manggis sangat fenomenal sehingga buah ini disebut juga sebagai ratu buah karena khasiatnya. Buah yang jumlah juring luarnya sama dengan isinya ini juga dapat mengobati dan mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti kanker sehingga menjadikannya buah buah super luar biasa.
Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai "ratu buah", sebagai pasangan durian, si "raja buah". Buah yang mengandung dan mempunyai aktivitas antiinflamasi dan antioksidan sehingga manggis dikenal sebagai buah yang memiliki kadar antioksidan tertinggi di dunia.
Buah manggis juga memiliki filosofi kejujuran antara luar dan dalam hal itu dibuktikan dengan jumlah juring di luar sama dengan jumlah isi buahnya sehingga dimaknai dengan kejujuran dan integritas.(*)