Nyeri Dada Kiri pada Orang Dewasa? Kapan Harus Waspada!

Mengelola stres dengan baik juga menjadi faktor penting dalam mencegah nyeri dada akibat kecemasan. Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh. Pemeriksaan kesehatan rutin juga sangat disarankan, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau diabetes. Jika sudah memiliki penyakit jantung atau gangguan pencernaan kronis, patuhi pengobatan sesuai anjuran dokter untuk mencegah komplikasi.(*)