7 Bahan Alami Yang Bisa Membantu Menjaga dan Memperbaiki Fungsi Ginjal
Kale : Sayuran hijau ini memiliki kandungan nutrisi yang mendukung kesehatan ginjal. Foto: Freepik--
- Mengurangi risiko kerusakan ginjal kronis.
- Bersifat antimikroba.
Cara penggunaan: Bisa dimakan mentah atau dijadikan bumbu masakan sehat.
5. Buah Cranberry
Cranberry terkenal mampu mencegah infeksi saluran kemih yang bisa berdampak ke ginjal.
Untuk Kesehatan Buah Cranberry dapat :
- Menghambat pertumbuhan bakteri di saluran kemih.
- Menjaga kesehatan saluran kencing dan ginjal.
Cara penggunaan: Dikonsumsi langsung atau sebagai jus tanpa gula tambahan.
6. Paprika Merah
Paprika merah adalah sayuran rendah kalium yang aman dikonsumsi oleh penderita gangguan ginjal. Untuk Kesehatan Paprika Merah :
- Kaya antioksidan seperti likopen.
- Mengandung vitamin A, C, dan B6 yang baik untuk kesehatan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
